Il coaching online è un percorso di allenamento personalizzato e seguito passo dopo passo, pensato per chi vuole risultati concreti senza improvvisare.

Si parte con una consulenza conoscitiva gratuita per analizzare obiettivi, stile di vita e livello di allenamento.

In base a queste informazioni viene creato un programma su misura, adattato alle tue esigenze e aggiornato nel tempo.

Durante tutto il percorso avrai supporto costante tramite WhatsApp o email.
Potrai inviare video degli esercizi per ricevere correzioni tecniche precise e allenarti in modo efficace e sicuro.

Il programma prevede:

• cambio scheda ogni 6 settimane

• monitoraggio del piano alimentare ogni 2 settimane

• valutazione continua dei progressi

Il coaching online è ideale per chi vuole allenarsi con metodo, ovunque si trovi, con una guida professionale e un focus reale sui risultati.